Kickboksen Workshop: ontdek discipline en kracht!
De kickboksen workshop is een spannende activiteit die leerlingen vaak met enthousiasme verwachten. Tijdens deze sessie ontwikkelen ze hun fysieke vaardigheden en leren ze over discipline en zelfvertrouwen, van de eerste oefeningen tot een leuke afsluiting.
Wat maakt kickboksen op school zo boeiend?
- De kracht van beweging: Het is een ervaring die iedereen minstens een keer wil meemaken, waarbij kinderen hun energie kwijt kunnen en plezier beleven.
- Technieken ontwikkelen: Leerlingen leren verschillende kickbokstechnieken, zoals stoten en trappen, en oefenen deze in een veilige omgeving.
- Vertrouwen opbouwen: Door nieuwe vaardigheden te leren en te oefenen, leren leerlingen in hun eigen kunnen te geloven en ontwikkelen ze zelfvertrouwen.
- Discipline ontwikkelen: Op een leuke en uitdagende manier wordt de discipline gestimuleerd door het volgen van instructies en het oefenen van zelfbeheersing.
- Een onvergetelijke ervaring: De workshop is ideaal als onderdeel van een sportdag of reeks, waardoor alle leerlingen een unieke herinnering creëren.
Wat gaan we doen?
We beginnen met een leuke en interactieve uitleg waarin alle stappen worden doorgenomen om tot een succesvol verloop te komen.
- Basisvaardigheden:
- Leerlingen leren de basis van kickboksen, zoals de juiste houding, voetwerk, en eenvoudige stoten en trappen.
- Ze oefenen deze vaardigheden in groepsverband en krijgen ondersteuning van de instructeurs.
- Minigames en oefeningen:
- Leerlingen dragen comfortabele sportkleding en beginnen met actieve oefeningen.
- Afhankelijk van de vorm en het doel van de workshop, oefenen leerlingen verschillende kickbokstechnieken en spelen leuke spelletjes om de vaardigheden te versterken.
- Afronding:
- Op het einde van de workshop organiseren we een leuke afsluiting waarbij de leerlingen hun vaardigheden kunnen laten zien, zoals een mini-kickbokswedstrijd of een demonstratie van geleerde technieken.
- Wanneer de leerlingen klaar zijn, hebben ze hun eigen kickboksstijl verfijnd tot een krachtige ervaring.
Wat voor spullen nemen wij mee?
- Handschoenen
- Stootkussens
- Trapkussens
- Pionnen
- Speedladders
