Judo Workshop; Ontdek discipline en kracht!
De judo workshop is een leuke en uitdagende activiteit die leerlingen vaak met veel enthousiasme verwachten. Tijdens deze sessie ontwikkelen ze hun fysieke vaardigheden en leren ze over discipline en zelfbeheersing, van de eerste oefeningen tot een leuke afsluiting.
Wat maakt judo op school zo boeiend?
- Discipline en kracht: Judo is een sport die leerlingen uitdaagt om discipline en zelfbeheersing te ontwikkelen, wat hun mentale en fysieke kracht verbetert.
- Technieken ontwikkelen: Leerlingen leren verschillende judotechnieken, zoals veilig vallen en werpen, en oefenen deze in een veilige omgeving.
- Vertrouwen opbouwen: Door nieuwe vaardigheden te leren en te oefenen, leren leerlingen in hun eigen kunnen te geloven en ontwikkelen ze zelfvertrouwen.
- Teamwerk ontwikkelen: Op een leuke en uitdagende manier wordt de samenwerking gestimuleerd door het werken in partners.
- Een onvergetelijke ervaring: De workshop is ideaal als onderdeel van een sportdag of reeks, waardoor alle leerlingen een unieke herinnering creëren.
Wat gaan we doen?
We beginnen met een leuke en interactieve uitleg waarin alle stappen worden doorgenomen om tot een succesvol verloop te komen.
- Basisvaardigheden:
- Leerlingen leren de basis van judo, zoals veilig vallen en basiswerpen.
- Ze oefenen deze vaardigheden in groepsverband en krijgen ondersteuning van de instructeurs.
- Minigames en oefeningen:
- Leerlingen dragen comfortabele sportkleding en beginnen met actieve oefeningen.
- Afhankelijk van de vorm en het doel van de workshop, oefenen leerlingen verschillende judotechnieken en spelen leuke spelletjes om de vaardigheden te versterken.
- Afronding:
- Op het einde van de workshop organiseren we een leuke afsluiting waarbij de leerlingen hun vaardigheden kunnen laten zien, zoals een mini-judowedstrijd of demonstratie van geleerde technieken.
- Wanneer de leerlingen klaar zijn, hebben ze hun eigen judostijl verfijnd tot een krachtige ervaring.
Wat voor spullen nemen wij mee?
- Judo-uniforms
