Bootcamp Workshop; Ontdek kracht en discipline!
De bootcamp workshop is een leuke en uitdagende activiteit die leerlingen vaak met veel enthousiasme verwachten. Tijdens deze sessie ontwikkelen ze hun fysieke vaardigheden en leren ze over discipline en teamwork, van de eerste oefeningen tot een spannende afsluiting.
Wat maakt bootcamp op school zo boeiend?
- Kracht en discipline: Bootcamp is een activiteit die leerlingen uitdaagt om kracht en discipline te ontwikkelen, wat hun fysieke en mentale kracht verbetert.
- Technieken ontwikkelen: Leerlingen leren verschillende fysieke oefeningen, zoals sprinten en krachttraining, en oefenen deze in een dynamische omgeving.
- Vertrouwen opbouwen: Door nieuwe vaardigheden te leren en te oefenen, leren leerlingen in hun eigen kunnen te geloven en ontwikkelen ze zelfvertrouwen.
- Teamwerk ontwikkelen: Op een leuke en uitdagende manier wordt de samenwerking gestimuleerd door het werken in groepen.
- Een onvergetelijke ervaring: De workshop is ideaal als onderdeel van een sportdag of reeks, waardoor alle leerlingen een unieke herinnering creëren.
Wat gaan we doen?
We beginnen met een leuke en interactieve uitleg waarin alle stappen worden doorgenomen om tot een succesvol verloop te komen.
- Basisvaardigheden:
- Leerlingen leren de basis van bootcamp, zoals sprinten en krachttraining.
- Ze oefenen deze vaardigheden in groepsverband en krijgen ondersteuning van de instructeurs.
- Minigames en uitdagingen:
- Leerlingen dragen comfortabele sportkleding en beginnen met actieve oefeningen.
- Afhankelijk van de vorm en het doel van de workshop, nemen leerlingen deel aan verschil
- Afronding:
- Op het einde van de workshop organiseren we een spannende afsluiting waarbij de leerlingen hun vaardigheden kunnen laten zien, zoals een mini-obstakdelbaan of een teamuitdaging.
- Wanneer de leerlingen klaar zijn, hebben ze hun fysieke kracht en discipline verfijnd tot een krachtige ervaring.
Wat voor spullen nemen wij mee?
- Speedladder
- Dumbells
- Kettleballs
- Smash Balls
- Battle Ropes.
